Hravé a zdravé desiaty – objavte nové boxy od BAAGL!
Narástli desiatej nožičky, alebo sa opäť schovala pod posteľ? To sa nestane s novými desiatovými boxíkmi od BAAGL! Vďaka šikovným riešeniam bude každodenná príprava jedla do školy hračka – a desiata sa konečne dostane tam, kam patrí – do detského bruška.
Novinky v desiatových boxoch
Výraznou novinkou kolekcie BAAGL 2025 sú dva typy praktických boxov na desiatu.
Prvým z nich je box s vyberateľnými priehradkami, ktorý umožňuje jednoduché oddelenie jednotlivých potravín – a desiata tak rozhodne nebude nuda! Rodičia môžu vďaka priečkam kombinovať rôzne druhy jedál a ľahko tak zabezpečiť deťom pestrú a vyváženú stravu – napríklad ovocie, zeleninu, pečivo, syr alebo malú sladkosť.
Druhým typom je súprava štyroch samostatných krabičiek rôznych veľkostí, ktoré sa dajú ukladať do seba. Box 4v1 je ideálny pre rodičov, ktorí chcú mať možnosť pripraviť viac menších porcií – napríklad hlavnú časť desiaty, zeleninový šalát, kúsok ovocia, malú odmenu alebo aj celý obed.
Oba typy boxov tesnia dokonale, sú vhodné do mikrovlnky aj umývačky riadu a na e-shope baagl.sk si môžete vybrať z viacerých atraktívnych motívov pre chlapcov aj dievčatá. V ponuke zostávajú aj klasické boxy s priečkou, ktoré ladia so školskými taškami a batohmi BAAGL – dostupné aj vo výhodných setoch.
Spoločná príprava
Urobte si z prípravy desiaty malý rodinný rituál. Keď sa deti zapoja, majú väčšiu chuť svoje jedlo aj zjesť – a zároveň sa učia zodpovednosti a základom zdravého stravovania.
Nechajte dieťa vybrať, čo si do boxu želá – napríklad obľúbené ovocie, druh pečiva alebo nátierku. Spoločne môžete upiecť muffiny, domáce sušienky alebo mini sendviče. Pridajte do desiaty niečo navyše, čo sa dá zdieľať so spolužiakmi – napríklad pár kúskov ovocia navyše alebo malú tyčinku.
Inšpiráciu na nápadité a zdravé desiaty nájdete aj vo facebookových skupinách pre rodičov alebo na food blogoch, kde mamy zdieľajú svoje overené recepty. Stačí pár nápadov a obyčajná desiata sa môže premeniť na farebné a hravé prekvapenie, ktoré dieťa poteší.
Tipy pre zdravú a vyváženú desiatu
Zdravá desiata by mala byť pestrá, ľahká a výživná. Základom je vždy kombinácia sacharidov, bielkovín a vlákniny, ktorá pomáha udržať energiu počas celého dopoludnia.
Tipy, čo pribaliť:
- Pečivo: ideálne celozrnné – ražný chlieb, grahamová žemľa alebo tortillová placka
- Bielkoviny: syr, tvaroh, vajce, šunka s nízkym obsahom soli alebo hummus
- Zelenina a ovocie: ideálne nakrájané kúsky – uhorka, paprika, mrkva, jablko, hrozno či čučoriedky
- Zdravé tuky: orechy, semienka alebo kúsok avokáda
- Pitný režim: čistá voda alebo nesladený čaj, najlepšie v praktickej tritanovej fľaši BAAGL
Vďaka rozdeleným priehradkám v boxe môžete jednotlivé časti prehľadne oddeliť a zabezpečiť tak, že pečivo nezvlhne a ovocie aj zelenina zostanú čerstvé.
Zdravé návyky od detstva
V čase, keď mnohé deti trávia viac času pri obrazovkách než v pohybe a majú sklon k nezdravému maškrteniu, je dôležité budovať správne stravovacie návyky už od útleho veku.
Učte deti rozpoznávať, kedy sú hladné, ako sa cítia po rôznych druhoch jedla, a vysvetľujte im, že jedlo je zdroj energie, nie odmena. Zdravá desiata nemusí byť dokonalá – stačí, ak je vyvážená, čerstvá a pripravená s láskou.
Pozrite si celú ponuku desiatových boxov na baagl.sk – či už vaše dieťa desiaty miluje, alebo je skôr večný vyjednávač, s našimi boxmi si príde na svoje každý školák.
